Önző vagyok

2024. március 30., szombat

HRT 145 nap

💭Gondolatok:
Nehéz megmondani, hogyan is vagyok. Már egy ideje tudom, hogy sok dolgot újra kell tanulnom érzelmek terén. Tényleg, olyan mintha újra tini lennék. Kifelé nem tudom mennyi látszik, de bennem hatalmas harcok vannak, s nehezen találok kompromisszumot. Ami nagyon zavar, hogy újra tudok nagyon önző lenni. Ez mindig is bennem volt, csak idővel egy nem érdekel szintig jutott. Most sok esetben, ha valamit még akarok, akkor igyekszem úgy alakítani a dolgokat, hogy jusson nekem. Az éveim itt látszanak meg, mert próbálok ésszerű maradni, és legalább magamnak jó indokot találni mit miért teszek. Érdekes, hogy ez csak az ételeknél jön ki. Meg ha anyagilag érint, de ott van oka. Nem irigylem az ételt, csak szeretném, ha tovább tartana, s tudnék enni. Mert sokat nem eszek. Ahhoz nagyon ésszel kell összeraknom a napom. Fura ez, majd valahogy feloldódik bennem. Jó, öcsémmel az örökös kivételezés mindig is fájó pont lesz, de a középső mindig „csak” a támogatást kapja…

🌞Napom:
Reggel a szobámban edzettem, nem volt rossz. Sajnos, tévézni nem tudok, mert az túl hangos lenne. A zene így is jó volt. Gyorsabban telik az idő. Utána fürödtem, majd léteztem csak. Mazsit vittük körmöshöz, így éltem vele, hogy kivigyenek Decathlon. Venni akartam futóövet a telefonnak. Ki is néztem 6000 forint. Út közben jöttem rá, hogy kell sapka is, mert a fejem akkor ott ennyi volt. Kinézem egyet, ami hiába írta a rendszer nem volt már. Helyette csak egy ezressel többért tudtam venni. Elvileg jobb is annyival, mint amit akartam. Ott is hagytam 9000 Rewin-t. Nem voltam túl boldog, de hiányzik a futás. Utána itthon tettem-vettem olvastam segítettem. Ebéd, majd pihenés. Délután játszottam, mert hamarosan adom vissza a PS-t. Olvastam, és most itt vagyok. 

💪Testi változások:
A reggeli helyben tekerés jó volt, egész gyorsan el is ment. Érzem, hogy használja a testem, de valahogy nem változom. Emiatt akarok futni. Holnap még tekerek, de az Áprilist már futással szeretném kezdeni. Egy hónapig szeretném azt is vinni, megnézni mennyit változtam. Remélem, több hatása lesz, mint a tekerésnek. Meg érdekel mennyi kalória megy el. Lesz egy hét mire rájövök hogyan csináljam.
Ma egészen bugyután ettem. Reggeli megvolt, rá készülve az ebédre soka volt. Ebédre viszont nagyon bekajáltam. Vacsora így csak két pufi volt, a gyógyszerek miatt. 1890 lett így, ami nem tudom jó-e így. 1580 körül lenne a napi (fogyásnál), erre szoktam reggel 500-at edzeni, s így szokott maradni 2-300 kalória. Ha azt nézem, hogy 1900 körül lenne a súlytartás, akkor kb most itt tartok? Vagy megvan az 500 mínuszom összességében? Edzéssel, normál kajálásnál, és nem húsvét, olyan 1700-1900 amit megeszek. Levestől, és ételektől függően. Elvileg súlytartás: 1700 + 500, az 2200. Na, ezt nem szoktam elérni. Általában megvan az 500 mínusz. 1900 szokott lenni, azt hiszem az kicsit sok. Na jó, erről külön fogok írni!

👀Libidó (erekció):
Semmit nem éreztem ma, ami kicsit meglepő már szokott lenni ilyenkor kívánósság. 

💞Érzelmek:
Fogalmam sincs mit kezdjek, az önzőséggel. Mostanában csak ez az egy amit érzek. Kezdek feszült is lenni a munka miatt, de az inkább mélyen van. Jó, valószínűleg mindenre hatással van. Nem tudom akartam-e még valamit írni…

Címkék: napló, este
Holdfázis: 🌖 Fogyó hold
Értékelés: ★★★☆☆